家常菜拌菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.30 07:07

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主料

• 菠菜 ：500

辅料

• 大蒜 ：适量
• 香油 ：适量
• 白砂糖 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量
• 黑芝麻 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗干净备用
• 
  第二步
  2.将水烧开
• 
  第三步
  3.将菠菜放入锅里燎1分钟左右，要翻动。
• 
  第四步
  4.燎好的菠菜捞出来
• 
  第五步
  5.用凉水洗一下
• 
  第六步
  6.切成段
• 
  第七步
  7.放入蒜、糖、香油、黑芝麻、盐、醋
• 
  第八步
  8.搅拌均匀即可

烹饪技巧

• 燎的时间不能太长

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