简单的拌菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.14 12:42

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗干净备用
• 
  第二步
  2.锅水开后焯水
• 第三步
  3.变色后捞出控干水
• 
  第四步
  4.加盐，味精，香油，蒜末，最后放熟花生米
• 
  第五步
  5.很简单做个盘饰
• 
  第六步
  6.因为今天五一，做个应景的
• 
  第七步
  7.五一劳动节，让两只勤劳的笑老鼠劳动吧
• 
  第八步
  8.装盘

烹饪技巧

• 焯水菠菜时水里放点盐，会很绿！

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拌菠菜

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含铁质丰富的菠菜嫩滑爽口还有护眼的效果，十分适合小孩子多食用。拌菠菜清淡可口日常备上一道十分解腻，而且做法简单，不需要任何技巧，厨艺小白也可以轻松驾驭。喜欢浓郁……

包含食材

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