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家常菜刀鱼扒白菜
家常菜刀鱼扒白菜

家常菜刀鱼扒白菜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.13 06:18

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主料

辅料

  • 腊八醋 :适量
  • 腊八蒜 :适量
  • 葱段 :适量
  • 胡椒粒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 胡萝卜1根
  • 树椒 :1个

具体步骤

  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解一
    第一步
    1.带鱼去头尾,清洗干净
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解二
    第二步
    2.白菜用手撕成小片,胡萝卜切片
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解三
    第三步
    3.放入精盐,白,姜丝腌渍20分钟
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解四
    第四步
    4.平锅倒入油
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解五
    第五步
    5.下入带鱼煎制
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解六
    第六步
    6.两面金黄色后捞出备用
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解七
    第七步
    7.准备了腊八蒜和醋,葱切段,姜切大片,树椒,花椒粒
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解八
    第八步
    8.炒锅放少许油,倒入葱姜和辣椒,花椒
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解九
    第九步
    9.倒入白菜和胡萝卜煸炒
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解十
    第十步
    10.变色后倒入腊八蒜和醋
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入带鱼
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入温水
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入蚝油,精盐调试口味
  • 家常菜刀鱼扒白菜的做法图解十四
    第十四步
    14.白菜和鱼成熟后即可

烹饪技巧

  • 1,带鱼要煎到两面定型,这样焖煮的时候不能松散2,腌渍带鱼的时候放入白酒可以去腥3,白菜最好用手撕成大片4,用腊八蒜和醋更能起到去腥和提鲜的作用

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