菌菇炒蛋是以菌菇和鸡蛋为原料，这两种食材都很鲜，用来一起烹饪的味道更是鲜香。菌菇含有丰富的维生素A、维生素D、胡萝卜素等营养，鸡蛋富含蛋白质、脂肪、能量能营养，二者搭配起来不到美味营养价值也很高，很适合老人和小孩食用。
蘑菇含有草酸，鸡蛋含有丰富的钙，两者结合会产生草酸钙不益吸收。 蘑菇要泡二十分钟，洗干净，开水过一下，会使草酸大量得洗去，会好一点。盐不要下的太早
鸡蛋，可谓是菜肴中的搭配“圣手”，与不同的食材搭配会出来不同……
野蘑菇炖小鸡是一道美味而且健康的家常菜，野蘑菇的营养价值十分……
在寒冷的冬日，滋滋冒香的香煎土豆蘑菇应该是十分受大众欢迎的美……
秀珍菇烧圆素鸡真的是一个东北话讲就是硬菜。非常的好吃，这道菜……
双孢蘑菇
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吃饭睡觉补能量
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