十分好吃之荷兰豆炒腊肉

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:26

• 2864人看过
• 490
• 收藏

主料

• 腊肉 ：150
• 荷兰豆 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆洗净去筋
• 
  第二步
  2.腊肉斜切成薄片，放在水中浸泡半小时，备用
• 
  第三步
  3.胡萝卜斜切成薄片
• 
  第四步
  4.荷兰豆用开水焯一下，取出凉水冲一下，待用
• 
  第五步
  5.起油锅，倒入少许油，放入腊肠片炒至弯曲，倒入葱姜蒜调料，再放入胡萝卜翻炒
• 
  第六步
  6.再放入荷兰豆翻炒，放盐翻炒均匀
• 
  第七步
  7.加鸡精，出锅装盘

烹饪技巧

• 1腊肉用前放在水中浸泡半小时。2焯荷兰豆的水中放点盐和几滴食用油可以让荷兰豆颜色更绿更漂亮。

490

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

菜花的卤蛋面

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

荷兰豆炒腊肉

15

已被3917人参考

荷兰豆是营养价值高，富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健以及增强人体新陈代谢功能。新鲜的荷兰豆跟腊肉一起爆炒，菜肴有着独特的香……

包含食材

• 腊肉
• 荷兰豆

相关做法

腊肉 荷兰豆

• 
  自制艾叶粑粑
  10人点赞
• 
  自制甜粑粑
  17人点赞
• 
  粑
  17人点赞

• 
  清炒荷兰豆
  18人点赞
• 
  清炒荷兰豆
  11人点赞
• 
  XO酱炒带子
  13人点赞

热门推荐

• 燕麦小米粥的营养价值
• 八宝茶
• 千页豆腐
• 卡其花蒂玛的功效
• 卤肉卷
• 黑椒牛排
• 香辣鸡腿堡
• 奶茶

全部其他的“荷兰豆炒腊肉”做法

• 
  柳绿无烟
• 
  神厨奶爸
• 
  美食搬运工
• 
  辉牛小姐

十分好吃之荷兰豆炒腊肉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  羊肉汤

  羊肉汤，闻起来味道飘香四溢香醇美好，吃起来羊肉的肉质非常的有……

• 
  糯米饭

  糯米饭是一道美味的美食，糙米和一般的米不一样，营养价值也非常……

• 
  腊肉炖鳝鱼

  腊肉炖鳝鱼，腊肉这种食物我相信还是有很多人都比较熟悉的吧；尤……

• 
  红薯粑粑

  红番是一种理想的天然保健食品，含维生素E，淀粉和葡萄糖，有养……