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青椒炒笋瓜
青椒炒笋瓜

青椒炒笋瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.25 09:03

这道菜的做法非常的简单,原材料也非常容易得到,将青椒和笋瓜放入锅中一起爆炒,几分钟后便可以得到香喷喷的一道菜。而青椒和笋瓜都是性情温和,富含维生素对身体很好的蔬菜,二者一起食用不仅开胃下饭,而且还可以提高免疫力。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 青椒炒笋瓜的做法图解一
    第一步
    1.笋瓜洗干净切片
  • 青椒炒笋瓜的做法图解二
    第二步
    2.青椒洗干净切成小片
  • 青椒炒笋瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入适量油加热
  • 青椒炒笋瓜的做法图解四
    第四步
    4.当油七分热时将切好的笋瓜片倒入锅中翻炒
  • 青椒炒笋瓜的做法图解五
    第五步
    5.翻炒两下后再倒入切好的青椒继续翻炒,并放入适量盐
  • 青椒炒笋瓜的做法图解六
    第六步
    6.炒好之后放入适量鸡精就可盛盘啦

烹饪技巧

  • 一般青椒炒什么蔬菜时我都喜欢将青椒晚点放入,这样避免青椒炒烂,营养流失

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吃出美丽

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青椒炒笋瓜 青椒炒笋瓜
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