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滋补的香菇鲫鱼汤
滋补的香菇鲫鱼汤

滋补的香菇鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.11 07:01

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主料

  • 鲫鱼1条
  • 鲜香菇 :50

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 蒸鱼豉油 :少许
  • 适量

具体步骤

  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼一条,约250g左右,洗净沥干水份,鲜香菇洗净,切片,姜蒜切片,葱切沫。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.坐锅烧热,倒油,撒少许盐,油中撒盐可防止鱼肉沾锅。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.油热,平放入鲫鱼,小火慢煎一分钟。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.煎制表皮起焦,翻面,略煎半分钟,放入姜、蒜片。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入没过鱼身的温水,大火烧开,煮10分钟左右。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.倒入香菇片,中火再煮制10分钟左右。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.淋入少许“蒸鱼豉油”,撒入适量盐调味。
  • 滋补的香菇鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.最后撒点葱花。

烹饪技巧

  • 油中撒入少许盐,可防止鱼肉沾锅。煮鱼汤的水要加入温开水,更容易使汤色变白。鱼汤煮20分钟左右,中火煮制,更鲜美。

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