兰家常兰菜胡萝卜炒西花

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花和胡萝卜
• 
  第二步
  2.切好
• 
  第三步
  3.烧一点水把切好的胡萝卜和西兰花倒进去。加少许的盐焯一下水
• 
  第四步
  4.捞出
• 
  第五步
  5.锅里放适量的油
• 
  第六步
  6.倒入菜菜翻炒
• 
  第七步
  7.加适量的盐
• 
  第八步
  8.蚝油翻炒片刻
• 
  第九步
  9.可以了