豆沙，一般而言是指红豆沙。豆沙可做成各式各样的可口食物，也可以做馅料。如，豆沙包，豆沙月饼。红豆富含碳水化合物：是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
炒豆沙最好用不粘锅，炒好后容易清洗
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
红豆
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吃不胖的小娃娃
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