绝味的蒜蓉菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.08 04:38

• 2183人看过
• 523
• 收藏

主料

• 菠菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜末 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.将洗净的菠菜放在沸水里焯水
• 
  第三步
  3.焯好的菠菜起锅
• 
  第四步
  4.切好蒜末
• 
  第五步
  5.锅内油烧热，放人菠菜炒匀
• 
  第六步
  6.放盐
• 
  第七步
  7.放蒜末，炒匀即可

烹饪技巧

• 菠菜焯水可以去除多余的草酸

523

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

最爱海鲜

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉菠菜

15

已被3213人参考

蒜蓉菠菜是用大蒜和酱油还有菠菜等等为原做成的一款很简单的绿色蔬菜，这一款菠菜不仅可以用来炒菜，还可以用来作为汤的用料，很有意思。也很简单。菠菜吃了对于身体可以补……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

热门推荐

• 手撕鸡
• 辣椒炒鸡蛋
• 鸭蛋炒洋葱
• 甜酒的做法
• 乌鸡汤
• 水果布丁的做法
• 去火中药
• 清炖羊肉的家常做法

全部其他的“蒜蓉菠菜”做法

• 
  红豆儿
• 
  美食记
• 
  会做菜的鱼
• 
  黑暗料理达人

绝味的蒜蓉菠菜评论

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……