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营养丰富的彩椒炒肉
营养丰富的彩椒炒肉

营养丰富的彩椒炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.22 06:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 红椒 :1个
  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 青椒2个
  • 盐 :适量
  • 蛋清 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解一
    第一步
    1.准备两个青椒,1个红椒洗净,撕成小朵
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解二
    第二步
    2.准备五花肉片,用酱油和蛋清腌制10分钟入味
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解三
    第三步
    3.准备蒜,切碎
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解四
    第四步
    4.准备水淀粉适量
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油烧热
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解六
    第六步
    6.放入青红椒翻炒
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解七
    第七步
    7.将青红椒盛出
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解八
    第八步
    8.锅中留底油,放入葱和蒜,炒出香味
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解九
    第九步
    9.放入五花肉翻炒至断生
  • 营养丰富的彩椒炒肉的做法图解十
    第十步
    10.放入青红椒,少量盐,翻炒,出锅即成

烹饪技巧

  • 五花肉中加入蛋清,可以使肉质更嫩滑先炒青红椒,然后再炒肉,可以防止肉炒老

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