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美美厨房之凉拌菠菜
美美厨房之凉拌菠菜

美美厨房之凉拌菠菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:32

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生姜 :适量
  • 花椒适量
  • 大蒜适量
  • 熟芝麻 :适量

具体步骤

  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.红尖椒洗净切碎,生姜切丝,蒜瓣切粒。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒爆香。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.捞出花椒粒,放入姜丝,辣椒粒炒香。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入蒜粒,炒香成料油。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.把炒好的料油倒在菠菜上。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解八
    第八步
    8.调入精盐拌匀。
  • 美美厨房之凉拌菠菜的做法图解九
    第九步
    9.洒上熟芝麻,调匀。

烹饪技巧

  • 1、菠菜焯水可去草酸,水中滴入几滴食用油可使菠菜色泽翠绿油润。

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