妈妈教我做菜花炒肉

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.菜花掰成小块，洗净。
• 
  第三步
  3.肉切片料酒、淀粉上将。
• 
  第四步
  4.胡萝卜切片。
• 
  第五步
  5.谁开焯菜花。
• 
  第六步
  6.捞出菜花，沥干水分。
• 
  第七步
  7.准备葱姜。
• 
  第八步
  8.锅热放油。
• 
  第九步
  9.油热放肉翻炒。
• 
  第十步
  10.葱姜炝锅。
• 
  第十一步
  11.将胡萝卜放入翻炒。
• 
  第十二步
  12.将菜花放入翻炒。
• 
  第十三步
  13.加适量的酱油、少量的水和适量的盐翻炒。
• 
  第十四步
  14.炒熟出锅盛盘。