香飘的素炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 油麦 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦很新鲜的
• 
  第二步
  2.择好洗净控水切成段
• 
  第三步
  3.锅里放适量食用油，加入蒜片
• 
  第四步
  4.加入1小勺食盐
• 
  第五步
  5.翻炒叶片变色即可
• 
  第六步
  6.盛盘

烹饪技巧

• 油麦我怎么炒着老是感觉发点苦味

840

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