甘脆的红薯小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.23 12:58

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主料

• 小米 ：100
• 红薯 ：1个

辅料

• 枸杞子 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红薯去皮洗净；
• 
  第二步
  2.枸杞子洗净；
• 
  第三步
  3.红薯切小滚刀块；
• 
  第四步
  4.砂锅加入适量水，加入红薯大火烧开，小火煮5分钟；
• 
  第五步
  5.加入小米，小火慢慢的煮至熟，边煮边用勺子搅动，最后加入枸杞子；
• 
  第六步
  6.出锅。

烹饪技巧

• 煮小米粥时容易扑锅，不能离开现场哦，我喜欢边煮边用勺子搅动，增加粘稠度，那层粥油更好喝。

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红薯小米粥

9

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红薯小米粥是一道用红薯还有小米等等为原材料做出来的一款特别有营养价值的食物，小米有养胃的作用所以和红薯搭配特别的不错。它的食材都是常见的，对身体的好处也是很多的……

包含食材

• 红薯
• 小米

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