美味可口的蒜蓉西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花洗净掰成小块
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  第二步
  2.蒜剁成蒜蓉
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  第三步
  3.锅中烧水，加一点盐和油
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  第四步
  4.把西兰花焯一下
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  第五步
  5.捞出过一下凉水
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  第六步
  6.锅中放油，先把蒜蓉炒一下
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  第七步
  7.把西兰花放进去
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  第八步
  8.加适量的盐
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  第九步
  9.加水淀粉
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  第十步
  10.出锅就可以吃了