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八宝油茶面
八宝油茶面

八宝油茶面

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.21 09:11

八宝油茶面是一道独具北京风味的传统美食,冲泡简单。选用的优质面粉含大量的碳水化合物,可为机体提供大量热量。热气腾腾的面糊里浇上少许花生油,撒入麻仁等果仁,冲上滚开的热水,香气四溢,让人口水直流,实为滋补良品。

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主料

辅料

  • 花生油30ml
  • 熟白芝麻 :30g
  • 盐 :1g
  • 核桃仁 :30g
  • 熟黑芝麻 :18g
  • 花生碎 :25g
  • 桂花2g
  • 腰果碎 :25g
  • 青红丝 :7g

具体步骤

  • 八宝油茶面的做法图解一
    第一步
    1.黑、白芝麻、核桃仁、花生仁、腰果分别炒熟 白芝麻摊于案板上擀碎成粗粉状,核桃仁、花生仁、腰果分别擀碎,加入2G桂花,青红丝准备
  • 八宝油茶面的做法图解二
    第二步
    2.炒锅置于火上,面粉550G过筛后倒入锅中,中大火翻炒5分钟后改中小火炒5分钟
  • 八宝油茶面的做法图解三
    第三步
    3.十分钟后关火,用滤网过滤一遍炒面粉,筛出的小面疙瘩用勺背压散,打开火再炒四五分钟面就炒熟了
  • 八宝油茶面的做法图解四
    第四步
    4.炒好的面粉倒入盆中
  • 八宝油茶面的做法图解五
    第五步
    5.炒锅重新置于火上,倒入30ML花生油,烧至七八成热关火。将油晾两分钟
  • 八宝油茶面的做法图解六
    第六步
    6.将炒熟的面粉倒入油中,开小火,翻炒两三分钟,让油与面粉充分均匀
  • 八宝油茶面的做法图解七
    第七步
    7.再将面粉过一遍筛,筛出的小面疙瘩用勺子压散
  • 八宝油茶面的做法图解八
    第八步
    8.备好的芝麻果仁碎等倒入炒好的面粉中翻拌均匀
  • 八宝油茶面的做法图解九
    第九步
    9.八宝油茶面就完成了
  • 八宝油茶面的做法图解十
    第十步
    10.来张特写
  • 八宝油茶面的做法图解十一
    第十一步
    11.冲一碗八宝油茶面加点红糖,暖暖的很适合秋凉食用哦

烹饪技巧

  • 面粉炒制注意翻拌,别糊锅底两次过筛分别为第一次炒十分钟后;第二次是拌入油后。八宝油茶面食用时取一大勺(吃饭用的勺子哦)放入碗中,冲入开水(保温瓶中的热水也可以),顺一个方向搅拌均匀后,加入适量红糖味道更好。

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