家常菜牛肉炒荷兰豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.27 11:16

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主料

• 荷兰豆 ：400
• 牛肉 ：100

辅料

• 生粉 ：适量
• 油 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆去头尾，洗净
• 
  第二步
  2.牛肉洗净，切片
• 
  第三步
  3.牛肉片加生粉，盐以及糖腌制10分钟
• 
  第四步
  4.大火把油烧热，放入牛肉片，翻炒片刻，上碟备用
• 
  第五步
  5.大火把有烧热，放入荷兰豆，翻炒片刻，加入盐
• 
  第六步
  6.加入牛肉片
• 
  第七步
  7.翻炒片刻后，盖上盖子，中火4分钟即可

烹饪技巧

• 制作简便，营养又美味

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包含食材

• 荷兰豆
• 牛肉

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