最爱的银耳莲子汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:42

• 3569人看过
• 982
• 收藏

主料

• 银耳 ：1朵
• 莲子 ：1把

辅料

• 黄冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.莲子和银耳温水泡发。
• 
  第二步
  2.银耳撕成小朵，洗净。莲子不去心。
• 
  第三步
  3.莲心嫩绿，清火的药材。
• 
  第四步
  4.锅里烧开水。
• 
  第五步
  5.放入莲子和银耳炖煮两个小时。
• 
  第六步
  6.黄冰糖准备好。
• 
  第七步
  7.最后适量冰糖溶解即可。

烹饪技巧

• 莲心虽然有点苦，但是也是药材，可以清火，建议保留。

982

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

会跳舞的味蕾

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

银耳莲子汤

180

已被4905人参考

银耳，莲子，冰糖对女生来说都是好东西，这几样小玩意加再一块就成了一道美食啦！在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的……

包含食材

• 红枣
• 银耳
• 莲子

相关做法

红枣 银耳 莲子

• 
  自制补肾通便红薯粥
  14人点赞
• 
  暖心暖胃的红薯粥
  19人点赞
• 
  醪糟红薯粥
  10人点赞

• 
  自制芝麻蕉叶
  13人点赞
• 
  自制芝麻蕉叶
  12人点赞
• 
  美味的蕉叶银耳虾球
  679人点赞

• 
  冰凉甘甜莲子米
  10人点赞
• 
  家庭版黄沙炒莲子
  7人点赞
• 
  美味的腊八粥
  1144人点赞

热门推荐

• 胡萝卜炒青椒
• 北京驴打滚
• 海南鸡饭
• 兰州牛肉面
• 圣诞蛋糕
• 酸辣粉的做法
• 红豆薏仁
• 苹果泥

全部其他的“银耳莲子汤”做法

• 
  醉虾食客
• 
  吃不胖的瘦子
• 
  五彩的牛肉花
• 
  十里飘香

最爱的银耳莲子汤评论

评论

• 
  椰子瘦肉汤

  椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……

• 
  红枣红薯粥

  红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……

• 
  兔肉煲汤

  兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……

• 
  扣碗糯米（蒸甜米）

  随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……