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黑米红枣粥自制
黑米红枣粥自制

黑米红枣粥自制

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

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主料

辅料

具体步骤

  • 黑米红枣粥自制的做法图解一
    第一步
    1.把黑米与香大米淘洗净
  • 黑米红枣粥自制的做法图解二
    第二步
    2.把枣洗一下
  • 黑米红枣粥自制的做法图解三
    第三步
    3.锅中放上水
  • 黑米红枣粥自制的做法图解四
    第四步
    4.把米和枣都放锅里
  • 黑米红枣粥自制的做法图解五
    第五步
    5.盖锅煮。开锅后再煮20分钟
  • 黑米红枣粥自制的做法图解六
    第六步
    6.可以吃了

烹饪技巧

  • 大枣味甘性温,食用过多会助湿生痰蕴热,有湿热痰热者不宜食用。.鲜枣进食过多可引起腹泻。食枣后应及时漱口,否则易引起齿黄或龋齿。

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