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美味的蒜苗鱿鱼
美味的蒜苗鱿鱼

美味的蒜苗鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.31 09:56

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主料

  • 蒜苗100
  • 鲜鱿鱼 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 红甜椒 :1个

具体步骤

  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.将鱿鱼剖开,撕掉红褐色表皮,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.里面朝外,呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀;首先,是打斜刀,一刀下去,不能拖刀,动作要快,力度要均匀。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.划完后以之前的划线呈90度角、间隔3毫米轻划斜刀。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.然后将划好的鱿鱼片先切成条,再切成片。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里烧开水,放入鱿鱼片汆烫,看到鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅中油热后,放入蒜苗煸炒至断生。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.加入沥干水份的鱿鱼,黑胡椒粉,姜丝,快速翻炒。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.放入红椒,盐炒匀之后出锅。
  • 美味的蒜苗鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.咸香鲜美

烹饪技巧

  • ◎先把鱿鱼放在冰箱里冷冻一定的时间,之后拿出稍稍解冻,就可以轻松剥皮;把鱿鱼泡在食醋里大概10分钟后,也可以轻松剥皮,洗净后烹饪不会影响口感。◎我们要切鱿鱼,切鱿鱼要切鱿鱼的里面,不要切外面,因为如果切外面,切出来的鱿鱼是不卷的。◎汆烫的时时间不宜过久,看到鱿鱼卷起立即捞起。◎加入鱿鱼后翻炒的时间不宜过久,以免鱿鱼肉质变老,影响口感。

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