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大蒜含有蒜氨酸和蒜酶两种物质,这两种物质各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里,一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成一种没有颜色的油滑液体——大蒜素。所以,食用用大蒜最好捣碎成泥,并且要先放10—15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。
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