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家庭版蒜香荷兰豆
家庭版蒜香荷兰豆

家庭版蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解一
    第一步
    1.荷兰豆洗净,踢去老筋
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解二
    第二步
    2.锅烧开水,放入适量油和盐,然后倒入荷兰豆焯水
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切末
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解四
    第四步
    4.焯好水的荷兰豆捞出过冷水
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解五
    第五步
    5.锅热油,爆香蒜末
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解六
    第六步
    6.倒入荷兰豆翻炒
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解七
    第七步
    7.加入盐调味
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解八
    第八步
    8.撒葱花
  • 家庭版蒜香荷兰豆的做法图解九
    第九步
    9.装盘即可

烹饪技巧

  • 焯水时加入盐和油能保持荷兰豆的翠绿

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蒜香荷兰豆 蒜香荷兰豆
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