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蔬菜,其中富含丰富的维生素。可以,具有很强的,抗氧化严防衰老的一种功效今天所说的是蔬菜汤,就是可以将其的营养物质充分的为人体所需出的一种汤类非常的先表现非常的,好吃。
我没买到牛蒡,只好用玉米代替了,玉米也是黄色的哟。。。将玉米改成牛蒡更好。胡萝卜要先炒一下,这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。
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