营养米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:47

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主料

• 黄豆 ：100
• 枸杞 ：50
• 小米 ：80

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.黄豆洗净待用
• 
  第二步
  2.小米洗净待用
• 
  第三步
  3.枸杞洗净待用
• 
  第四步
  4.黄豆、小米、枸杞一起倒入豆浆机中，加水到水位线内按下五谷键，二十分钟左右OK
• 
  第五步
  5.过筛网，喜欢吃甜的朋友可以适量的糖
• 
  第六步
  6.完成

烹饪技巧

• 水要加稍微多一点哦，不然会有点稠，喜欢甜食的朋友也可以加糖哦。

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营养米糊

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营养米糊是一道常见的养身粥之一，营养米糊的做法是非常简单的，米糊口感黏黏的，散发着核桃、红枣的香味，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做，小米中含有丰富淀粉等……

包含食材

• 红枣
• 小米
• 核桃

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