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可心的薏米红豆汤
可心的薏米红豆汤

可心的薏米红豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.22 12:20

最近精神压力好大,感觉好累心,不咋吃饭,又不咋运动。看了看医生,医生说我脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,喝点薏米红豆汤就好了。它有明显的利尿,健脾胃的功效,一天两次喝一个星期。医生开了方子,我按照他说的做着吃了,感觉还真不错。

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主料

辅料

具体步骤

  • 可心的薏米红豆汤的做法图解一
    第一步
    1.抓一把红豆一把薏米洗净入炖盅(我 没有具体量份量)
  • 可心的薏米红豆汤的做法图解二
    第二步
    2.加入少许冰糖,视个人口味而定,我觉得当水喝的话可以不加糖
  • 可心的薏米红豆汤的做法图解三
    第三步
    3.炖盅内注入八分水浸泡4小时以上
  • 可心的薏米红豆汤的做法图解四
    第四步
    4.入电炖盅隔水炖2小时
  • 可心的薏米红豆汤的做法图解五
    第五步
    5.放冰箱冷藏更好吃,但为了健康着想少吃冻品,趁热吃吧

烹饪技巧

  • 1、注意孕妇禁用哦,薏米会导致滑胎。

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小菜一蝶

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薏米红豆汤 薏米红豆汤
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已被2658人参考

薏米有很多好处,可以消肿、美白、补水、健脾,对女性有很多好处,拉肚子的人吃薏米比泻药要好多了。红豆也更是女性的最爱,香甜的薏米红豆汤是很多女孩无法抗拒的,但是,……

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