常吃不腻的蒸茄子

具体步骤

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  第一步
  1.山药，茄子，香菇，豌豆，菠萝
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  第二步
  2.茄子切块儿
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  第三步
  3.淋上适量的橄榄油
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  第四步
  4.上蒸锅蒸熟
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  第五步
  5.豌豆剥粒，山药，菠萝，香菇均切小丁儿
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  第六步
  6.锅热
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  第七步
  7.加适量的橄榄油
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  第八步
  8.香菇，山药入锅煸炒
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  第九步
  9.炒至香菇裹油
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  第十步
  10.家豌豆粒入锅翻炒
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  第十一步
  11.加适量儿童酱油
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  第十二步
  12.加入少许水，加适量的盐
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  第十三步
  13.少量的淀粉
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  第十四步
  14.用温水调均匀
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  第十五步
  15.锅里的菜八份熟加入菠萝
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  第十六步
  16.翻炒均匀，加入勾芡
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  第十七步
  17.大火收汁
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  第十八步
  18.收干即可关火
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  第十九步
  19.正好的茄子
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  第二十步
  20.铺上炒好的蔬菜即可