营养早餐八宝粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 大米 ：适量
• 薏米仁 ：适量
• 红豆 ：适量
• 红枣 ：几颗
• 黑米 ：适量
• 莲子 ：适量
• 花生米 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好八种所需要的食材
• 
  第二步
  2.将准备好的食材放入电压锅内，加入适量的水，按压“熬粥”键，即开始煮粥；
• 
  第三步
  3.营养美味的八宝粥就好了。

烹饪技巧

• 1、最好熬制八宝粥加点冰糖，这样甜一些，更好吃。2、最好选用电压锅，熬制出来的红豆，莲子之类的都很烂，很好，也不需要事先浸泡了，非常省事。

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