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家常菜红烧鹌鹑蛋
家常菜红烧鹌鹑蛋

家常菜红烧鹌鹑蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.19 12:26

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 冰糖适量
  • 老抽 :适量
  • 姜片 :适量
  • 葱段 :适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解一
    第一步
    1.鹌鹑蛋洗净煮熟
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解二
    第二步
    2.准备其他的配料:老抽/葱段/姜片/干辣椒段/少量的冰糖
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解三
    第三步
    3.鹌鹑蛋剥皮备用
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解四
    第四步
    4.炒锅入油,放入冰糖化开
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解五
    第五步
    5.冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解六
    第六步
    6.鹌鹑蛋皮呈金黄的时候,放入葱、姜、干辣椒翻炒
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的清水
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解八
    第八步
    8.加入少量的盐
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解九
    第九步
    9.淋入老抽
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解十
    第十步
    10.盖锅煮开后,小火慢炖10分钟
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.临出锅前大火收汤
  • 家常菜红烧鹌鹑蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.装盘享用。

烹饪技巧

  • 每100克鹌鹑蛋的热量,约占普通成年人每天所需摄入总热量的7%,东西再好也不宜多吃,要控制好量。

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喵喵喵的三厨房

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