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「DIY美食」番茄炒鸡蛋
「DIY美食」番茄炒鸡蛋

「DIY美食」番茄炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

辅料

具体步骤

  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好配料:大蒜与葱花
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.番茄洗干净切成小块备用。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打入碗内加入少许盐与芝麻油,搅拌成桨。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.准备好适量番茄酱。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.烧热锅倒入比平常炒多一倍以上的橄榄,倒入鸡蛋桨。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.翻炒搅碎。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.加入葱花。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.搅拌均匀后盛起。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.锅里再注入少许橄榄油,放入大蒜。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.大蒜略炒出香味。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入切好番茄大火翻炒片刻。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入番茄酱,调入适量盐、白糖、胡椒粉、鸡精。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解十三
    第十三步
    13.加入炒好的鸡蛋。
  • 「DIY美食」番茄炒鸡蛋的做法图解十四
    第十四步
    14.略炒均匀即可熄火。

烹饪技巧

  • 番茄只适宜快速大火炒,不宜炒太久,以免营养流失。

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