常吃不腻的海米油菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

• 海米 ：30
• 油菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：少量
• 葱 ：少量
• 蒜 ：少量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将油菜洗净，沥干。
• 
  第二步
  2.葱切丝，姜切片，蒜切片。
• 
  第三步
  3.海米洗净，沥干。
• 
  第四步
  4.热油锅，放入葱姜蒜，爆香。
• 
  第五步
  5.放入海米，爆香。
• 
  第六步
  6.放入油菜，适量的翻炒。
• 
  第七步
  7.放入盐，翻炒后即可出锅。

烹饪技巧

• 炒海米的时候，尽量的炒到微糊，这样才香。油菜放锅里，不要乱翻炒，这样摆盘也好看。

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包含食材

• 油菜
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