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营养栗子焖鸡
营养栗子焖鸡

营养栗子焖鸡

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 水 :适量
  • 生粉 :适量
  • 酱油适量
  • 葱段 :适量

具体步骤

  • 营养栗子焖鸡的做法图解一
    第一步
    1.栗子用热水煮一下
  • 营养栗子焖鸡的做法图解二
    第二步
    2.捞起去掉外衣
  • 营养栗子焖鸡的做法图解三
    第三步
    3.鸡肉用油、盐、生粉、酱油调一下味道
  • 营养栗子焖鸡的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油放姜片
  • 营养栗子焖鸡的做法图解五
    第五步
    5.下鸡肉快炒几下
  • 营养栗子焖鸡的做法图解六
    第六步
    6.下栗子
  • 营养栗子焖鸡的做法图解七
    第七步
    7.下适量水
  • 营养栗子焖鸡的做法图解八
    第八步
    8.加少许盐
  • 营养栗子焖鸡的做法图解九
    第九步
    9.放葱白
  • 营养栗子焖鸡的做法图解十
    第十步
    10.盖上锅盖焖30分钟
  • 营养栗子焖鸡的做法图解十一
    第十一步
    11.用生粉打芡
  • 营养栗子焖鸡的做法图解十二
    第十二步
    12.加葱段
  • 营养栗子焖鸡的做法图解十三
    第十三步
    13.盛起即可

烹饪技巧

  • 栗子外衣热的时候很容易剥掉,栗子难消化,一下子不要吃太多

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