最爱吃的木耳鸡片

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.07 08:20

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主料

• 木耳 ：
• 胡萝卜 ：
• 鸡胸肉 ：
• 青椒 ：

辅料

• 淀粉 ：
• 料酒 ：
• 姜 ：
• 盐 ：
• 鸡精 ：

具体步骤

• 第一步
  1.鸡胸肉切片，加料酒、盐、鸡精、淀粉上浆。
• 第二步
  2.木耳泡发摘成小朵，青椒、胡萝卜洗净切块。
• 第三步
  3.锅热油，下鸡片滑熟捞出。
• 第四步
  4.留底油，爆香姜片，下木耳、青椒、胡萝卜翻炒。
• 第五步
  5.再放入鸡片，调味，加少量水。
• 第六步
  6.最后水淀粉勾芡。

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木耳鸡片

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木耳鸡片，作为黑色食品的木耳，对长头发、长黑头发来说很有效果的。以前看电视里的健康节目，木耳对于吸收肠道内多余的油脂，促进排便具有很好的功效。木耳和鸡片一起炒制……

包含食材

• 木耳
• 青椒
• 胡萝卜

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