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「家有大厨」粗粮饭
「家有大厨」粗粮饭

「家有大厨」粗粮饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

  • 面粉 :50
  • 荞面面 :150
  • 玉米面150
  • 黄豆面 :100

辅料

  • 白糖 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解一
    第一步
    1.准备适量的玉米面 荞麦面 黄豆面和面粉
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解二
    第二步
    2.加入温水,用筷子不停的搅拌
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解三
    第三步
    3.在用手把面揉起来,这个粗粮面是很糟的,没有一般的面粉黏性大,醒10分钟左右
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解四
    第四步
    4.把和好的面分成几个合适的小剂子
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解五
    第五步
    5.案板上最好抹点油,这样既不会沾手,也不会粘在案板上
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解六
    第六步
    6.把面团做成像包子一样的这种皮
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解七
    第七步
    7.包上适量的红糖
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解八
    第八步
    8.把口全部合拢了,要是合不拢,红糖加热了就会流出来的
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解九
    第九步
    9.放在案板上压成一个个小饼子
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解十
    第十步
    10.电饼铛加热,刷点底油,然后把做好的饼子放进去
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解十一
    第十一步
    11.盖上盖子,加热,我家的是两面都可以加热的,所以就不用翻面的
  • 「家有大厨」粗粮饭的做法图解十二
    第十二步
    12.大约3分钟左右,饼子就烙好了,可以出锅享受了

烹饪技巧

  • 1、包入红糖时,把口全部合拢了,要是合不拢,红糖加热了就会流出来的2、案板上最好抹点油,这样既不会沾手,也不会粘在案板上

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