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上海菜饭自制
上海菜饭自制

上海菜饭自制

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

辅料

具体步骤

  • 上海菜饭自制的做法图解一
    第一步
    1.腊肉用温水洗净后切厚片
  • 上海菜饭自制的做法图解二
    第二步
    2.香肠用温水洗净后切片
  • 上海菜饭自制的做法图解三
    第三步
    3.塔菜去除根部老叶
  • 上海菜饭自制的做法图解四
    第四步
    4.切断后洗净
  • 上海菜饭自制的做法图解五
    第五步
    5.大米淘洗后静止一小时
  • 上海菜饭自制的做法图解六
    第六步
    6.胡萝卜和土豆去皮后切成滚刀块后洗净
  • 上海菜饭自制的做法图解七
    第七步
    7.用不粘锅,锅内倒入橄榄油
  • 上海菜饭自制的做法图解八
    第八步
    8.温油倒入腊肉和香肠爆香
  • 上海菜饭自制的做法图解九
    第九步
    9.待油温升高时加入料去腥
  • 上海菜饭自制的做法图解十
    第十步
    10.加入胡萝卜和土豆煸炒均匀
  • 上海菜饭自制的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入塔菜煸炒均匀
  • 上海菜饭自制的做法图解十二
    第十二步
    12.至煸炒出水分后尝试一下味道,淡了加点盐,(一般咸度比炒菜时咸3分之一)推向一边
  • 上海菜饭自制的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入大米
  • 上海菜饭自制的做法图解十四
    第十四步
    14.把米翻下,加入开水,水要根据自己家的米决定
  • 上海菜饭自制的做法图解十五
    第十五步
    15.盖上大火
  • 上海菜饭自制的做法图解十六
    第十六步
    16.烧至表面水分干了,打开用筷子擦饭眼后转小火焖至米饭熟。很棒的,下面有锅巴的。

烹饪技巧

  • 菜饭的热量很高,油放少了影响口味,所以采用橄榄油最合适。腊肉和香肠不要等油温很高了再加进去,会有害健康。如果没有塔菜,可以用青菜和卷心菜都很棒的。做菜饭用不粘锅哦。

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