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好吃的大锅饭
好吃的大锅饭

好吃的大锅饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.16 12:51

大锅饭,听着名字虽然是比较实在的一道美食,但是可是营养全面,鸡肉、鱼肉、虾肉一应俱全,而且还有这各种蔬菜的添加,当然蔬菜并不是一成不变的,完全可以按照你自己喜欢的时令蔬菜随心添加,所以这也是大锅饭的真正实在所在,更大程度上的满足美食需求。

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主料

  • 白米 :3盒
  • 鸡肉300
  • 白身鱼 :130
  • 虾子 :20只

辅料

  • 西洋芹 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 黄油适量
  • 红椒 :半颗
  • 青椒1颗
  • 洋葱适量
  • 胡椒 :适量
  • 水 :700ml
  • 番红花 :适量
  • 大葱适量
  • 蒜头 :适量
  • 橄欖油 :适量

具体步骤

  • 好吃的大锅饭的做法图解一
    第一步
    1.做这道大锅饭分两个大步骤、先熬汤、再煮饭。 我把煮饭的材料写在"主材料"、熬汤的材料写在"辅佐料"。 準备主材料有: 白米3合、鸡肉300g、虾子20隻、白身鱼130g、洋葱半颗、青椒1颗、红椒半颗、黄油适量、橄欖油适量、蒜头适量。
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  • 好吃的大锅饭的做法图解二
    第二步
    2.準备辅佐料有:  番红花 适量  洋葱 适量  西洋芹 适量  大葱 适量  胡椒、盐、糖适量。
  • 好吃的大锅饭的做法图解三
    第三步
    3.準备工作: 先把白米洗净、泡一下水。备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解四
    第四步
    4.洋葱切小块、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解五
    第五步
    5.蒜头剁碎、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解六
    第六步
    6.虾子洗净把壳剥开、虾身、虾壳、留著备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解七
    第七步
    7.鸡肉洗净切小块、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解八
    第八步
    8.白身鱼洗净切小块、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解九
    第九步
    9.青椒洗净、切环状、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十
    第十步
    10.红椒洗净、切条状、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十一
    第十一步
    11.製造汤头步骤: 準备一个小锅子、装入700ml的水煮开、 把切好的鸡肉在煮开的热水裡汆烫、鸡肉捞起备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十二
    第十二步
    12.同一锅裡、放进虾头和虾壳。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十三
    第十三步
    13.再放进西洋芹和大葱。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十四
    第十四步
    14.放入洋葱、中火煮约五分鐘。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十五
    第十五步
    15.再把锅子裡的熬汤材料捞起、去掉、留下汤汁。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十六
    第十六步
    16.最后在汤汁裡放入番红花、转小火煮2至3分鐘。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十七
    第十七步
    17.汤汁已呈现美丽的黄顏色后、熄火。 把汤汁杂质过滤乾净、备用。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十八
    第十八步
    18.製造大锅饭步骤: 找一个浅底的平板锅、放进适量的黄油、开最小火。
  • 好吃的大锅饭的做法图解十九
    第十九步
    19.加入蒜头、洋葱炒至半透明。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十
    第二十步
    20.再放进汆烫过的鸡块、一样小火炒。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十一
    第二十一步
    21.鸡肉的香味出来后、洒些适量的胡椒盐。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十二
    第二十二步
    22.再把泡过水的白米加入、小心翻炒。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十三
    第二十三步
    23.煮好的汤头700m(留下150ml最后使用)其餘分次慢慢倒入白米裡面、在炒白米的过程一定要小火、汤汁乾了马上再加入。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十四
    第二十四步
    24.650ml的汤汁都放入炒后、加入盐、糖、调好味道。 (这时的白饭还是湿湿..黏稠状态哦~)
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十五
    第二十五步
    25.把剩餘的主材料虾、白身鱼、青椒、红椒、全美美的排在米饭上面。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十六
    第二十六步
    26.然后剩餘的汤汁150ml全加入浇在米饭裡、整体洒入适量胡椒盐。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十七
    第二十七步
    27.最后用铝箔纸把米饭盖著封住、继续小火蒸熟白米、大约十分鐘左右吧。
  • 好吃的大锅饭的做法图解二十八
    第二十八步
    28.稍微打开铝箔纸若是白米的蕊未熟、再稍微加点汤汁、继续蒸熟、即可熄火。

烹饪技巧

  • 稍微打开铝箔纸若是白米的蕊未熟、再稍微加点汤汁、继续蒸熟、即可熄火。

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