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每个家里负责做饭的那个人就非常能理解这种情况了,我们经常就是去菜市场或者超市买菜却转几个圈都不知道买什么,因为一年365天,一天三顿,吃来吃去都是这些,难免会腻,但我有一个法宝就是这道炒莴苣叶了,我的家人们也是都特别喜欢它的。
莴苣叶子含水分很多,很嫩的,炒的时间不要太久了
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白灼花心才
炒莴苣叶做法相对于其它家常菜来说是非常简单的,莴苣叶中含有丰富叶绿素钾、镁等微量元素和其它人体所需的营养物质,可以补充人体日常的营养需求。还可以降低人体内脂肪的……
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