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蒜蓉荷兰豆
蒜蓉荷兰豆
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蒜蓉荷兰豆

美味度：
众所周知大蒜有清楚口腔细菌的作用，虽然味道大点，总体来说对我们身体还是好的，多吃蒜，少生病，荷兰豆是豆类，它的营养价值很高，颜色漂亮，看了就想吃。小孩吃的时候注意大人要在旁边哦。蒜蓉荷兰豆，南方人吃的多，对于北方来说，吃的还是比较少的，不过营养价值'还挺高的。我们都可以尝试多吃，各种蔬菜对我们是有好处的。

蒜蓉荷兰豆的做法大全

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所需原材料

主料

荷兰豆荷兰豆

辅料

大蒜大蒜

烹饪技巧

开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦

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荷兰豆

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