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炒菜花
炒菜花
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炒菜花

美味度：
炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心，因为营养会流失所以务必小心。还有炒菜花中含有丰富的维生素A、铁、钾，还有食疗效果，比如清热祛燥、利尿、止口渴、通肠利便，在清洗白菜的时候要仔仔细细，因为现在很多农作物都打农药，所以要里里外外清洗干净。

炒菜花的做法大全

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所需原材料

主料

菜花菜花
辣椒辣椒
胡萝卜胡萝卜

辅料

烹饪技巧

菜花洗净后用开水焯一下，去其土性味

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菜花 辣椒 胡萝卜

相关知识

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