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可口的虾仁炒鸡蛋
可口的虾仁炒鸡蛋

可口的虾仁炒鸡蛋

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.18 12:06

虾仁炒蛋对于喜欢吃虾的朋友一定是一道非常熟悉的菜,制作原料主要有青虾、鸡蛋、豌豆等,营养丰富,老少皆宜。营养丰富,含蛋白质,虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;虾肉肉质松软,易消化.鸡蛋含丰富的蛋白质,把两者搭配一起,味道鲜美.喜欢健康的你还有什么比高蛋白低脂肪的虾仁炒蛋更适合你

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主料

辅料

  • 葱 :少许
  • 味精 :少许
  • 盐 :少许
  • 黄洒 :少许
  • 淀粉少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.虾仁 鸡蛋
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.起油锅加热
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.放入虾仁煸炒3分钟
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.再放入备用的鸡蛋煸炒
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.然后放少许盐煸炒3分钟
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.再放少许味精煸炒
  • 可口的虾仁炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.最后放少许葱翻炒均匀出锅

烹饪技巧

  • 虾仁洗净要把水沥干,再用淀粉和蛋清黄酒掩制片刻,这样炒出来的虾仁鲜嫩

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小乖爱下厨

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虾仁炒鸡蛋 虾仁炒鸡蛋
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