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美味的眉豆炒虾酱
美味的眉豆炒虾酱

美味的眉豆炒虾酱

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.27 03:38

我最喜欢吃美味的虾酱,今天教给大家制作美味的眉豆炒虾酱。其实豆子蛋白质含量是很高的,营养十分的丰富,再加上虾酱中含有营养成分,油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料和、盐,大火翻炒1分钟添加味精和香菜末兜匀,出锅即可

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主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 花生油适量
  • 盐 :少许
  • 水 :少许

具体步骤

  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解一
    第一步
    1.将眉豆择洗干净
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解二
    第二步
    2.准备好虾酱
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解三
    第三步
    3.准备3个鸡蛋
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解四
    第四步
    4.取一匙虾酱放入碗中
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解五
    第五步
    5.将鸡蛋磕入碗中。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解六
    第六步
    6.将辣椒和葱切段备用。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解七
    第七步
    7.将鸡蛋打均。加少许盐,虾酱本来就是咸的,不能吃咸的可能不加盐。省略此步。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解八
    第八步
    8.将眉豆切好备用。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解九
    第九步
    9.将切好的眉豆放入开水锅中焯熟,一定要焯透。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十
    第十步
    10.待眉豆变色后可捞出。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十一
    第十一步
    11.将焯好的眉豆捞盘备用。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十二
    第十二步
    12.另起锅,加入适量的花生油烧热,放入葱花、干辣椒段炝香后将打散的虾酱鸡蛋液倒入锅中。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十三
    第十三步
    13.不断的翻炒,翻炒散后可放入眉豆
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十四
    第十四步
    14.将焯熟的眉豆加入锅中。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十五
    第十五步
    15.加入少许的水。
  • 美味的眉豆炒虾酱的做法图解十六
    第十六步
    16.翻炒一会即可。

烹饪技巧

  • 1、眉豆一定要先用开水焯熟。

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