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美味眉豆炒虾酱
美味眉豆炒虾酱

美味眉豆炒虾酱

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.27 06:18

虾酱就是用鲜虾制作的酱,保留了鲜虾中大部分的蛋白质和微量元素。所以虾酱中含有的营养物质也是非常丰富的哟。今天要给大家推荐的就是用虾酱做原料的一道美味眉豆炒虾酱了。用营养丰富的虾酱配上新鲜的眉豆又是另一种风味了哟

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主料

辅料

  • 红辣椒适量
  • 香菜适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 葱白 :适量

具体步骤

  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解一
    第一步
    1.眉豆去筋,斜切成丝;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解二
    第二步
    2.葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋和蠓子虾酱搅匀;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解五
    第五步
    5.鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解六
    第六步
    6.起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解七
    第七步
    7.下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解八
    第八步
    8.下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料和、盐,大火翻炒1分钟;
  • 美味眉豆炒虾酱的做法图解九
    第九步
    9.添加味精和香菜末兜匀,出锅即可。

烹饪技巧

  • 1、蠓子虾咸味很重,注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐;2、鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感;3、此菜如果不添加鱿鱼,可以把鸡蛋蠓子虾炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,这样更有利于虾酱和眉豆味道的最佳融合;4、喜欢鸡蛋软嫩的可以在蛋液中稍微添加点水。

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眉豆炒虾酱 眉豆炒虾酱
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