小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

口感好的凉拌金针菇
口感好的凉拌金针菇

口感好的凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:58

  • 3762人看过
  • 1242
  • 收藏

主料

辅料

  • 香油 :1小勺
  • 绵白糖适量
  • 白醋 :适量
  • 麻油 :1/4勺
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜洗净,斜刀切片。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.再切成丝。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜洗净,去皮,切丝。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀。再放入香油、麻油,拌匀。
  • 口感好的凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.盛入小盘,撒少许熟芝麻即可。

烹饪技巧

  • 1、金针菇根部味道较重,建议切去可以让口感更好。2、用手抓拌凉菜掌心温度易使食材吸收调料味道,再放入增香的油类时用筷子拌匀即可。

1242

收藏

分享
嘿、吃货

嘿、吃货

共有494个成果

TA的其他成果

酱汁排骨
薄荷雪梨冰花茶
好吃的宫爆鸡丁
紫薯米浆
芋头烧排骨
美味的奶酪布丁
老式五仁馅月饼
凉拌芹菜
查看全部
凉拌金针菇 凉拌金针菇
934
已被16256人参考

凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

包含食材