自制芝士鸡肉卷

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.02 08:22

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主料

• 芝士 ：2片
• 鸡胸肉 ：200

辅料

• 黑芝麻 ：适量
• 烤肉粉 ：适量
• 葱粉 ：适量
• 姜粉 ：适量
• 蒜粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切成薄片，用刀背轻轻敲打，敲断鸡肉纤维，鸡肉更加薄。
• 
  第二步
  2.用葱姜蒜粉、烤肉粉腌制鸡肉片10分钟。
• 
  第三步
  3.芝士片一切三，鸡片放平，上面放芝士片卷起来。
• 
  第四步
  4.外面撒一些黑芝麻，用锡纸包起来。
• 
  第五步
  5.做好全部的鸡肉卷。
• 
  第六步
  6.放入三洋超小双层烤箱，用2档（上中下火）烤10分钟，即可。
• 
  第七步
  7.烤好后打开锡纸，切成两半，即可食用。

烹饪技巧

• 鸡肉是比较容易熟的，所以大约10分钟即可，我这个是小烤箱，如果是大烤箱的话可能温度和时间要自己把握。

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