主料
- 紫薯 ：500g
紫薯肉松塔可以在空闲时当作零食吃，而且紫薯中含有非常宝贵的成分，紫薯中包含非常丰富的维生素等十几种矿物质，紫薯中纤维素含量非常的搞，纤维丝可以促进肠胃的蠕动，清理肠子里面的废物，紫薯也是一种抗癌的非常好的蔬菜，可以保护你的肝脏，有一定的药用价值，十分的健康。
1、紫薯压的时候一定要压细，这样会更好包。2、馒头最好要冷的馒头包进去，这样会有嚼劲。
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
紫薯绿豆粥我们经常喝，家里父母一直做给我们吃。紫薯绿豆粥我们……
紫薯山药泥中富含丰富的蛋白质以及维生素有助于滋润肠道，而且可……
小动物馒头是家常里馒头的一种独特的做法，外观可爱，味道香甜，……
紫薯
饭好了菜刚熟
评论