香气逼人的紫菜蛋汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.16 08:11

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主料

• 肉丝 ：70
• 紫菜 ：15
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蔬之鲜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫菜先用水浸一下
• 
  第二步
  2.锅里水烧热后加入泡好的紫菜
• 
  第三步
  3.紫菜稍微煮下
• 
  第四步
  4.接着倒入肉丝，然后在肉丝上面淋上一点油
• 
  第五步
  5.鸡蛋打散后，倒入锅里
• 
  第六步
  6.加上盐，蔬之鲜，就可以出锅了

烹饪技巧

• 肉丝倒进去以后，在肉丝的上面淋上一些油，肉会比较嫩的~

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紫菜蛋汤

17

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紫菜蛋汤是很经典的一款汤汁。特别适合饭后吃，特别的有营养很适合很多宝宝减肥。紫菜是很好的海藻类食物，因为是海里的食物，所以有很多的海鲜味，用紫菜来和虾米一起做汤……

包含食材

• 紫菜
• 鸡蛋

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