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美味鲫鱼豆腐汤
美味鲫鱼豆腐汤

美味鲫鱼豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.12.21 08:39

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 因为忙着做所以没拍到过程;一、先把鱼洗净;放锅里煎到两边发黄
  • 第二步
    2. 二、另一锅烧开水把鱼、枸杞、红枣放进去;大火煲十分钟;汤变成乳白色;三、把豆腐再放入汤里;再煮十分钟;最后放入胡椒粉、盐、香菜就可以出锅了!

烹饪技巧

  • 吃鱼不会胖;皮肤好好

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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已被3834人参考

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌……

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