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美味的家常焖黄花鱼
美味的家常焖黄花鱼

美味的家常焖黄花鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.25 01:56

美味的家常焖黄花鱼是由黄花鱼和辣椒搭配放入锅煮制而成的一道美食,制作起来十分的简单,在家里做也很方便,做午餐非常的有营养,非常适合为家人和朋友们制作这道美味营养的美味的家常焖黄花鱼,大家还可以根据自身的口味加一点辣椒酱来吃。

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主料

  • 黄花鱼 :600

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :5
  • 香菜10
  • 油 :适量
  • 3
  • 甜面酱5
  • 大蒜5
  • 料酒 :5
  • 白糖 :2
  • 干红辣椒 :10
  • 适量

具体步骤

  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.材料:黄花鱼、葱姜、油、盐、醋、料、香菜、干红辣椒、白糖、大蒜、甜面酱
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2.将黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。用盐腌渍
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.葱姜洗净切成段和片,干红辣椒切段,香菜洗净切末,大蒜切片
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅烧热后,放入油,油5成热后放入黄花鱼
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.两面至金黄色捞出
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.炒锅内加花生油、中火烧至六成热、将葱姜放入,炒出香味后,倒入面酱,翻炒,
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入煎好的黄花鱼,
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入水干红辣椒,白糖大蒜,醋料盐大火烧开,
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解九
    第九步
    9.加盖转中火焖一会,开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个
  • 美味的家常焖黄花鱼的做法图解十
    第十步
    10.大火,稍微收汁,撒上香菜,出锅

烹饪技巧

  • 煎鱼时,锅底烧热,再加油,这样鱼不粘锅盐的放少一些,因为鱼已经腌制过了

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