燕麦牛奶

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.13 05:44

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主料

• 牛奶 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 燕麦片，洗干净的葡萄干，低脂牛奶准备好
• 第二步
  2. 葡萄干混合燕麦片
• 第三步
  3. 倒入加热过的牛奶搅拌均匀，ok 了

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五谷燕麦牛奶粥

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这道五谷燕麦牛奶粥的五谷除了可以选用红豆、绿豆、黑豆等一些豆类，还可以按个人的品味加点黑芝麻，核桃仁，花生仁，大枣等补品，使粥的味道更香醇。而燕麦是必不可少的，……

包含食材

• 红豆
• 燕麦
• 黄豆
• 花生
• 眉豆
• 黑豆
• 绿豆

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