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香辣鲅鱼
香辣鲅鱼

香辣鲅鱼

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.08.31 01:51

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 去内脏,鱼头,清洗干净,这工作男同志负责了啊
  • 第二步
    2. 切成段,加盐,胡椒粉,料,腌制二十分钟
  • 第三步
    3. 大火烧至锅热后加油,小火煎双面金黄,加调料,水小火炖
  • 第四步
    4. 收汁,出锅

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梅子

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焖鲅鱼的做法 焖鲅鱼的做法
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焖鲅鱼的做法,是常见的一道地方特色美食,主材是鲅鱼,再加入了枸杞、当归等众多补品一起制作;十分滋补,营养价值极高;鲅鱼,是低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。它经过补药……

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